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Hände berühren ein buntes Kunstwerk

Glossar

Pilates

Beschreibungen des Begriffes:

Sanftes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der  Muskulatur, vor allem an Bauch, Becken und Rücken zur Verbesserung der Körperhaltung, des Kreislaufs und der Körperwahrnehmung.

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